健康的なおそうざいの食べ方

忙しい毎日の中で、食事を自炊するのは大変なもの。たまには外で食べたり、おそうざいを買ってきたりしたいものですよね? 平成27年度国民健康・栄養調査によると※1、「持ち帰りの弁当・惣菜を週1回以上利用している者」の割合は、男性 41.1%、女性 39.4%と報告されています。また、家庭内で調理食品にかける支出割合も年々増えており※2、惣菜の需要が増えていると考えられます。

そこで、健康的におそうざいを取り入れる方法をご紹介します。 (さらに…)

【健康コラム】タバコによる医療コストは140万人分の労働力喪失と同じレベル

タバコは体に悪いことは知られていますが、社会にとってどれくらいのダメージがあるのでしょうか? 今年、最新の研究によって、喫煙によるコストが報告されました。

なんと、労働者140万人分を失っているのと同じレベルのコストがかかっているそうです。 (さらに…)

知っていますか? 給与明細の正しい見方(日経ウーマンオンライン)

日経ウーマンオンラインにて、新連載がスタートしました。「マンガでわかるお金の新常識」として、全10回にわたり、日常生活のお金にかかわる基礎やコツを解説いたします。

第1回は、「知っていますか? 給与明細の正しい見方」です。この春、改めて給与明細の見方をチェックしたい方、必見です。

「知っていますか? 給与明細の正しい見方」

低利率の時代、個人年金保険よりも優先すべき金融商品(女性自身)

雑誌「女性自身」にて、「低利率の時代、個人年金よりも優先すべき金融商品」に取材協力いたしました。マイナス金利で利息が低いいま、資産を増やすために有効な方法や、保険の考え方について解説しております。

※神奈川新聞にて記事内容が紹介されました。
神奈川新聞ウェブ版「カナロコ」

※エキサイトニュースにて紹介されました。
「介護保険選びの前に…知っておきたい“公的サービス活用”の道」